Blog
PMS behandeling
PMS behandeling, wat is de gouden sleutel tot succes? PMS, ofwel het premenstrueel syndroom, is iets waar 80 procent van de vrouwen in meer of mindere mate klachten van ervaren. Het woord zegt het al, het gaat op de fase vóór de menstruatie, soms al op de helft van je...
PMS klachten: zo kom je er vanaf
Je ervaart iedere maand weer die vervelende PMS klachten, die je leven negatief beïnvloeden. De klachten kunnen zowel fysiek als emotioneel zijn, zoals stemmingswisselingen, een kort lontje, opgeblazen gevoel, gespannen borsten, neerslachtigheid, heftige menstruaties,...
Stress en PMS
Stress en PMS gaan hand in hand. Want stress is één van de grootste oorzaken van PMS. Dat heeft te maken met dat stress ervoor zorgt dat je minder progesteron aanmaakt. Progesteron tekort zorgt ervoor dat PMS klachten ervaart. Daarom is het heel belangrijk om stress...
Pms en darmklachten
Ben jij het ook zo zat om iedere maand op de helft van je cyclus al rond te lopen met allerlei klachten, zowel mentaal als fysiek? Wil jij weer relaxed, energiek en blij de maand door komen? Say no more! Als ervaren hormoon- en darmtherapeut mét een PMS verleden weet...
Voeding en PMS: Hoe je symptomen verlicht door gezonde voedingskeuzes
Ben jij het ook zo zat om iedere maand op de helft van je cyclus al rond te lopen met allerlei klachten, zowel mentaal als fysiek? Wil jij weer relaxed, energiek en blij de maand door komen? Say no more! Als ervaren hormoon- en darmtherapeut mét een PMS verleden weet...
De rol van progesteron bij PMS
Progesteron speelt een grote rol bij het ontstaan van PMS. PMS, ofwel het premenstrueel syndroom is voor veel vrouwen iedere maand weer een uitdaging. In nederland hebben 1 op de 4 vrouwen PMS klachten. Totaal onnodig als je het mij vraagt. PMS wordt gekenmerkt door...