Blog

Insulineresistentie

Insulineresistentie

Insulineresistentie houdt in dat je niet meer gevoelig bent voor insuline. Als insuline haar werk niet meer kan doen, blijft je bloedsuiker hoog. Insuline blijft in je bloedbaan circuleren en wordt dan bijvoorbeeld opgeslagen als vet. Dit heeft natuurlijk allemaal...

PCOS

PCOS

PCOS is een complexe aandoening waarbij metabole en hormonale problemen elkaar versterken. Tien procent van de onvruchtbare vrouwen heeft het polycystisch ovariumsyndroom. Een hoger testosterongehalte, insulineresistentie, overgewicht, acne en overbeharing zijn...

Progesteron zwangerschap

Progesteron zwangerschap

Progesteron is hét hormoon als we het over zwangerschap hebben. Samen met oestrogeen moet dit hormoon in balans zijn om je lichaam optimaal klaar te stomen voor een goede zwangerschap. Niet genoeg progesteron? Dan zal je helaas niet zwanger worden óf blijven. Maar de...

Omega 3 en je hormonen

Omega 3 en je hormonen

Dat omega 3 super belangrijk is voor je gezondheid is wist je waarschijnlijk al. Maar waarom is dit zo onmisbaar, wat zijn de positieve effecten, waar zit dit dan precies in en hoe krijg je dit zo optimaal mogelijk binnen? Dat lees je allemaal in dit artikel. Ik tip...

Cortisol verlagen

Cortisol verlagen

Cortisol verlagen We zijn met zijn allen chronisch gestrest tegenwoordig. Als je echt constant cortisol aanmaakt en het terugkoppelsysteem werkt niet meer goed ga je hier vervelende klachten van ervaren. Denk bijvoorbeeld aan slecht slapen, je niet kunnen concentreren...

Detox voor je hormonen

Detox voor je hormonen

Detoxen is al jaren een hype. En met een goede reden, het is echt wel goed om je lichaam af en toe op deze manier te resetten. Maar het is wel belangrijk dat je dit met de juiste redenen doet. Bijvoorbeeld als kickstart voor een gezondere leefstijl, een reset ter...