Blog
Serotonine, hoe zit dat nu eigenlijk?
Serotonine, je hoort het overal. Het is belangrijk en je zou je er goed door moeten voelen. Het is een neurotransmitter en een hormoon en je kan er allerlei supplementen voor nemen. Maar wat is het nu eigenlijk, waar wordt het aangemaakt? Wanneer heb je hier te weinig...
Premenstrueel syndroom
Het premenstrueel syndroom is een aandoening waar ongeveer 5% van de vrouwen mee rondloopt. Vaak is PMS een gevolg van een hormoonverstoring of problemen in de darmen (waardoor weer disbalans in je hormonen). Het goede nieuws is dat het in veel gevallen op te lossen...
Progesteron tekort
Progesteron is het hormoon dat betrokken is bij je menstruatie en je vruchtbaarheid. Maar niet geheel onbelangrijk: progesteron brengt ook rust. Bij een tekort aan progesteron krijg je last van meer dan irritante kwaaltjes. Denk bijvoorbeeld aan onrust, PMS,...
Te weinig oestrogeen bij vrouwen: wat zijn de klachten?
Naast oestrogeendominantie zijn er ook vrouwen die last hebben van het tegenovergestelde: te weinig oestrogeen. Hoewel een laag gehalte minder vaak voorkomt dan een dominantie in de jaren voor de overgang, ben je zeker niet de enige als dit je wel overkomt. Oestrogeen...
Laag cortisol
Nu we het over een hoog cortisol gehalte hebben gehad, is het logisch om door te stromen naar een laag cortisol gehalte. Dit is namelijk vaak het gevolg van hoog cortisol. Naast klachten die je van dit lage gehalte kunt hebben, heeft het ook gevolgen voor veel van je...
Hoog cortisol
Stress kan voor of tegen je werken. Sommige van ons gaan heel lekker op een beetje stress en presteren beter. Terwijl anderen onder dezelfde hoeveelheid stress bezwijken. Dit heeft allemaal te maken met je erfelijkheid, je hormoonbalans en hoe jij met dingen omgaat te...