Blog

Reken eindelijk af met jouw PMS klachten

Ben jij het ook zo zat om iedere maand op de helft van je cyclus al rond te lopen met allerlei klachten, zowel mentaal als fysiek? Wil jij weer relaxed, energiek en blij de maand door komen?

Say no more! Als ervaren hormoon- en darmtherapeut mét een PMS verleden weet ik als geen ander hoe jij je nu voelt. En believe me: dit is zó onnodig. Met deze cursus help ik jou binnen 6 weken van je klachten af.

Detox voor je hormonen

Detox voor je hormonen

Detoxen is al jaren een hype. En met een goede reden, het is echt wel goed om je lichaam af en toe op deze manier te resetten. Maar het is wel belangrijk dat je dit met de juiste redenen doet. Bijvoorbeeld als kickstart voor een gezondere leefstijl, een reset ter...

Hormoon verstorende stoffen

Hormoon verstorende stoffen

Hormoon verstorende stoffen, je hoort de term vaak, maar begrijpt hem misschien niet helemaal. Want wat zijn dit voor stoffen, waar zitten ze dan in en wat doen ze eigenlijk met ons lichaam? Ik neem je mee in de wondere wereld van hormoon verstorende stoffen én geef...

Vitamine D, het zonhormoon

Vitamine D, het zonhormoon

Vitamine D is eigenlijk heel misleidend, want het is naast vitamine, des te meer een hormoon! We kennen haar ook wel als het zonhormoon, dit is namelijk onze voornaamste bron. Het is de enige ‘vitamine’ die we niet uit alleen uit voeding kunnen halen, maar ook zelf...

Hormonale migraine

Hormonale migraine

Migraine en hormonen zijn nauw met elkaar verbonden. Het probleem van migraine in combinatie met een disbalans in je hormonen kan hem in verschillende factoren zitten. Zo is er een verband tussen serotonine en hoofdpijn, maar ook tussen een verstoorde oestrogeenbalans...