Herken jij dit?
- Je bent moe, echt moe. Niet alleen na een drukke dag, maar structureel. Zelfs na een goede nacht slaap voel je je niet uitgerust.
- Je stemming schommelt. Soms ben je vrolijk, maar vaak voel je je prikkelbaar, somber of snel geïrriteerd.
- Je menstruatie is iedere maand weer een uitdaging: veel pijn, zwaar bloedverlies, stemmingswisselingen, cravings, of zelfs angst voor die dagen.
- Je darmen doen niet wat je wilt: een opgeblazen gevoel, winderigheid, buikpijn of een onregelmatige stoelgang zijn eerder regel dan uitzondering.
- Je huid werkt niet mee: puistjes, eczeem of een onrustige huid waar je onzeker van wordt.
- Je hoofd zit vol, je hebt moeite om te ontspannen en écht te genieten.
- Je merkt dat je weinig energie hebt voor de dingen die je belangrijk vindt: je gezin, werk, sociale leven of sporten.
- Je hebt al van alles geprobeerd, van diëten tot supplementen en van yoga tot detoxen, maar niks lijkt écht te werken.
Misschien heb je bij de dokter zelfs de stempel PDS (prikkelbare darm syndroom) gekregen. Je hebt meermalen de boodschap gekregen dat je “er maar mee moet leren leven”, terwijl je diep van binnen weet: dit hóórt niet zo te zijn.
Herkenbaar? Je bent niet de enige.
Veel vrouwen tussen de 30 en 45 jaar lopen hier dagelijks tegenaan. Het beïnvloedt niet alleen je lijf, maar ook je zelfvertrouwen, je relaties en je plezier in het leven. Je wilt zo graag weer lekker in je vel zitten, maar weet niet waar je moet beginnen. No worries, ik wel en ik ga je helpen!
Stel je eens voor:
- Je wordt wakker met energie en zin in de dag, zonder dat vermoeide gevoel dat je al zo lang kent.
- Je cyclus verloopt voorspelbaar en soepel, zonder pijn, stemmingswisselingen of cravings.
- Je buik voelt rustig en licht; geen opgeblazen gevoel, geen ongemak, gewoon een normale stoelgang.
- Je huid straalt en je voelt je weer zelfverzekerd als je in de spiegel kijkt.
- Je stemming is stabiel; je voelt je ontspannen, vrolijk en veerkrachtig, ook als het druk is.
- Je hebt weer ruimte in je hoofd en energie in je lijf voor de dingen die je belangrijk vindt: je gezin, werk, vrienden, sporten.
- Je weet precies wat jouw lijf nodig heeft qua voeding, beweging en ontspanning. En het voelt niet als een strijd, maar als een nieuwe gewoonte.
- Je hebt weer vertrouwen in je lichaam, omdat je begrijpt waar je klachten vandaan kwamen én wat je eraan kunt doen.
Klinkt dat als een droom? Het is écht mogelijk.
Met de juiste begeleiding, inzicht in jouw lijf en een persoonlijk plan kun jij je weer goed voelen, zonder vage klachten, zonder “er maar mee leren leven”.
Hormones Check-Up
Snel inzicht in je hormoonbalans
- Uitgebreid anamneseformulier
- Intakeconsult van 45-60 min
- Persoonlijk advies plan (leefstijl en supplementen)
€ 149,95 (eenmalig)
Boost Your Hormones
Diepgaande analyse & persoonlijke aanpak
- 3 consulten
- Basisscreening darm
- Voedingsintolerantieonderzoek
- Parasietenonderzoek
- E-book recepten & therapieplan
€69,90 per week (10 weken totaal €699)
Total Hormone Balance (meest gekozen)
Compleet traject voor blijvende balans
- 4 consulten
- Darmtherapiescreening (meest uitgebreid)
- Speekseltest hormonen
- Bloedonderzoek naar voedingsintoleranties & vitamines
- Parasietenonderezoek
- Dagelijkse ondersteuning via WhatsApp
- E-book hormoonproof eten & de kracht van je cyclus
€85,65 per week (14 weken totaal €1.199)
Meest gekozen!
Meest gekozen!
Hoe werkt een traject?
Zoveel vrouwen lopen rond met vage klachten, van vermoeidheid, cyclusproblemen en huidklachten tot stemmingswisselingen, zonder te weten waar het vandaan komt. In mijn trajecten zoeken we dit tot de bodem uit én pakken we het samen aan.
In het kort:
Aanmelden: Je meldt je aan via mijn website door het traject wat het beste bij jouw situatie past af te rekenen. Ik neem dan contact met je op voor het inplannen van het eerste consult en neem je helemaal mee in het proces van het traject.
Testen thuis: Je ontvangt direct het onderzoeksmateriaal voor bloed-, speeksel- en ontlastingstesten thuis, met heldere instructies. Geen gedoe, geen stress.
Testen afnemen: Je neemt de testen af wanneer het jou uitkomt en stuurt ze terug. Binnen ca. 10 werkdagen zijn de uitslagen binnen.
Kennismaking: Je vult een uitgebreide vragenlijst in, zodat ik jouw situatie écht goed leer kennen en zo jouw puzzel naar herstel in elkaar kan leggen.
Eerste consult: We plannen het eerste consult en bespreken samen alle uitslagen. Je krijgt een persoonlijk plan op basis van jouw uitslagen en klachten waarmee je direct aan de slag kunt.
Vervolg: In de drie follow-up sessies monitoren we jouw voortgang, sturen we bij waar nodig, en krijg je praktische tips die passen bij jouw leven.
Geen standaard adviezen, maar een aanpak die werkt voor jóúw lichaam en situatie. Samen zorgen we ervoor dat jij je weer goed voelt, met duidelijke stappen en persoonlijke begeleiding.
Waarom ik jou wél kan helpen
Gezondheid begint in je darmen. Wist je dat je immuunsysteem voor een groot deel getraind wordt in je darmen? En dat hormonale problemen vaak ontstaan doordat processen in je darmen niet goed verlopen?
Mijn aanpak draait daarom om één belangrijk principe: meten is weten.
Geen aannames, maar helder inzicht dankzij gerichte tests. Zo ontstaat een duidelijk therapieplan met blijvend resultaat.
Wil jij ook weer 100% gezond, vol energie en klachtenvrij leven? Kies dan het pakket dat bij je past, en laten we samen aan de slag gaan.
Twijfel je nog? Plan hier een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek in.
“Doe het!! Gun jezelf dit traject met Esmée. Iedere vrouw verdient een Esmée in haar leven. Je hoeft niet te blijven rondlopen met vage klachten. Je krijgt als vrouw vaak te horen, acht het hoort erbij. Maar dat is dus niet waar. Ik ben nu van mijn klachten af. Wanneer je darmen niet in orde zijn dan merk je dat in alles!”
Marloes, 40 jaar
Klachten: voelde me niet mezelf, last van haarverlies, heftige menstruatieklachten, veel pijn & bloedverlies, dagelijks hoofdpijn, heel erg moe & pms
“Ook ik twijfelde lange tijd of ik wel of niet een traject zou gaan doen. In eerste instantie was ik sceptisch of dit de oplossing zou zijn voor mijn ‘vage’ klachten. Maar toen ik meer ging lezen over de relatie van darmgezondheid/hormonen/welbevinden en ik sterk voelde dat daar bij mij een combinatie van het probleem zou liggen, heb ik toch de stap genomen. Vooral het meten = weten vond ik prettig, zodat ik doelgericht aan de slag kon gaan met de adviezen. Het traject heeft mee veel gebracht, ik heb veel inzichten gekregen welke ik heb toegepast.”
Anouk, 38 jaar
Klachten: opgeblazen buik, angstige gedachtes, neerslachtigheid, pms klachten
“Ik dacht dat ik er maar mee moest leren leven…
Maar dankzij dit traject weet ik beter. Er werd eindelijk gekeken naar de oorzaak van mijn klachten: via ontlasting-, speeksel- en bloedonderzoek kwam er zoveel waardevolle info naar boven. Mijn darmen zijn hersteld, mijn hormonen weer in balans en mijn PMS en vermoeidheid zijn verdwenen. Dit traject heeft écht mijn leven veranderd.”
Sanne, 34 jaar
Klachten: obstipatie, heftige menstruaties, pms klachten, weinig energie
Vergelijk de pakketten
Ontdek welk pakket het beste aansluit bij jouw gezondheidsdoelen!
Hormones Check-Up – Check and Go
Perfect voor een snelle gezondheidscheck en praktisch advies.
€119 (eenmalig)
| Uitgebreid anamneseformulier | ✓ |
| Consult (45-60 min) | ✓ |
| Persoonlijk adviesplan, leefstijl & supplementen |
✓ |
Boost your hormones – Deep Dive
Uitgebreide begeleiding met persoonlijke aandacht en onderzoek op maat.
€69,90 per week (10 weken totaal €699)
Alles van Check and Go en:
| Screening darm & parasieten | ✓ |
| Voedingstolerantieonderzoek |
✓ |
| E-book hormoonproof recepten |
✓ |
| Therapieplan met duidelijke stappen |
✓ |
| Vervolgconsulten |
2 sessies |
| Ondersteuning |
via mail |
Total Hormone Balance – Getting on top of Everything
Compleet en intensief gezondheidstraject voor maximale controle en resultaat.
€85,65 per week (14 weken totaal €1.199)
Alles van Deep Dive en:
| Totale Health Check | ✓ |
| Intensief begeleidingstraject | ✓ |
| Uitgebreide darmtherapiescreening |
✓ |
| Speekseltest hormonen & bloedtest vitamines |
✓ |
| Therapieplan gebaseerd op uitgebreid onderzoek |
✓ |
| Vervolgconsulten |
3 sessies |
| Ondersteuning |
via mail en WhatsApp |
Hormones Check-Up - Check and Go Perfect voor een snelle gezondheidscheck en praktisch advies. €119 (eenmalig) Aanmelden | Boost your hormones - Deep Dive Uitgebreide begeleiding met persoonlijke aandacht en onderzoek op maat. €69,90 per week (10 weken totaal €699) Aanmelden | Total Hormone Balance - Getting on top of Everything Compleet en intensief gezondheidstraject voor maximale controle en resultaat. €85,65 per week (14 weken totaal €1.199) Aanmelden |
|
| Wat zit er in elk pakket? | |||
| Uitgebreid anamneseformulier | ✓ | ✓ | ✓ |
| Consult (45-60 min) | ✓ | ✓ | ✓ |
| Persoonlijk adviesplan, leefstijl & supplementen | ✓ | ✓ | ✓ |
| Screening darm & parasieten | ✓ | ✓ | |
| Voedingsintolerantieonderzoek | ✓ | ✓ | |
| E-book hormoonproof recepten | ✓ | ✓ | |
| Therapieplan met duidelijke stappen | ✓ | ✓ | |
| Vervolgconsulten | 2 sessies | 3 sessies | |
| Vervolgconsulten | via mail | via mail & WhatsApp | |
| Totale health check | ✓ | ||
| Intensief begeleidingstraject | ✓ | ||
| Uitgebreide darmtherapiescreening | ✓ | ||
| Speekseltest hormonen & bloedtest vitamines | ✓ | ||
| Therapieplan gebaseerd op uitgebreid onderzoek | ✓ | ||
Zelf aan de slag met je PMS-klachten op jouw tempo, waar en wanneer je wilt
Ervaar je elke maand weer stemmingswisselingen, vermoeidheid of een opgeblazen gevoel? Ons volledig online PMS-programma helpt je inzicht krijgen in jouw hormonale cyclus én hoe je daar zelf grip op krijgt.
Geen fysieke begeleiding nodig – jij bepaalt het moment en tempo.
✅ Gericht op herkenbare klachten zoals somberheid, prikkelbaarheid, hoofdpijn en cravings
✅ Praktische tools & opdrachten voor direct toepasbare inzichten
✅ Volledig online en flexibel te volgen
✅ Ontwikkeld op basis van wetenschappelijke inzichten over het premenstrueel syndroom
Voor vrouwen die zelf regie willen nemen over hun cyclus en welzijn.
Start vandaag nog met het online programma en voel je maand na maand sterker.
Je gezondheid begint in je darmen
en daarom werk ik met een screening van de darmen via een labonderzoek
Veelgestelde vragen
Zijn alle afspraken fysiek of online?
Alle afspraken zijn online. En mét een hele goede reden. Het is mij de afgelopen jaren opgevallen dat de meeste vrouwen dit juist heel prettig vinden. Want zeg nou zelf: je (persoonlijke) verhaal vertellen, vanuit je eigen vertrouwde omgeving is toch het allerfijnst? Daarnaast hebben we dan ook geen last van ongelukken, verkeer, lekke banden, and so on..
Hoe weet ik welk traject het beste bij mij past?
Lees de trajecten rustig door. Blijf je twijfelen, plan dan een gratis kennismakingsgesprek in, dan help ik je verder.
Kan ik een traject tussentijds pauzeren of stopzetten?
In principe is dit niet de bedoeling en zal het je herstel (meestal) niet ten goede komen. Echter zijn er natuurlijk altijd situaties waarvoor we uitzonderingen kunnen maken.
Zijn er nog bijkomende kosten?
De pakketten zijn juist zo samengesteld zodat je weet waar je aan toe bent en wat de vaste kosten zijn. Met de pakketten heb ik de meest voorkomende problematiek getackeld. Echter een enkele keer komt het voor dat er nog wel een vervolgonderzoek wordt geadviseerd. Dit is natuurlijk geheel vrijblijvend, maar soms wel nodig om écht tot de kern te komen.
Kan ik een traject in termijnen betalen?
Zeker! Alle pakketten zijn in drie termijnen te betalen. Dit geldt niet voor een los consult.
Moet ik mijn ontlasting dan naar jou sturen?
Een vraag die ik vaak krijg. Laat ik daar voor eens en voor altijd duidelijk over zijn: nee! No worries, je stuurt de monsters gewoon naar het lab 😉